Komm, mach’ mit!
Gesundheitssportkurse --- 50 min
Gesundheitssportkurse PLUS --- 60 min
Präventionskurse --- 60 min
7,50 €/ÜE
19,00 €/Monat
(nur im Dauerauftrag)
9,00 €/ÜE
(nur im Dauerauftrag)
7,00 €/ÜE
17,00 €/Monat
(nur im Dauerauftrag)
Dieser Kurs ist ideal im Anschluss oder parallel zum ärztlich verordneten REHA-Sport
oder Funktionstraining, da nach den gleichen Prinzipien gearbeitet wird. .
Wollen Sie gemeinsam mit netten Leuten Spaß an Bewegung haben??
Dann ist das genau Ihr Kurs!!
Wie oben, aber mit dem PLUS an Ausdauer & Entspannung.
Lieben Sie mitreißende Musik, die Abwechslung & Fun mit hoher Gruppendynamik??
Dann sind Sie hier richtig!!
Einzelstunde --- 60 min
80.00 €/h
(40.00 €/h für langjährige
Kursteilnehmer)
Fitnesstest & Auswertung (3h)
Auswertung eines Ernährungsprotokolls einschließlich Ernährungstipps (3h)
Bio-Impendanz-Analyse (Fettanalyse-Waage, Kaliper, Umfänge) & Auswertung (1h)
Tipps zum persönlichen Stressmanagement (3h)
Erstellung eines individuellen Trainingsplans (3h)
Personaltraining (6x 1h)
© SyRa-fit 2014
Gesundheitssportkurse Schwerpunkt Rücken --- 60 min
23,00 €/Monat
9,00 €/ÜE
23,00 €/Monat
(nur im Dauerauftrag)
Korrektur von muskulären Dysbalancen & stabilisiertes Rückenkorsett
